肩こり

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猫背 その2

秋を飛び越して、夏から一気に冬へ向かうような気候ですね。最近、尋ねられることが多い「猫背」について書いてみます。医学的には、「背中が後方に丸く突出し、顎が前方に突出した状態」といえます。元々人間の背骨は垂直に積み重なって […]

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健康的な秋の肥満対策

1)「適正」と「肥満」の境界線は?体格指数(BMI)=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で表現され、18.5~24.9までが、「適正」と言われています。これに質的な判断を行うため、体脂肪率、腹囲を合わせて判断していきま […]

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代謝

気温差も出てきて、食卓や景色など秋を感じることも多くなりましたね。「代謝」とは、新しいものと古いものが入れ替わることと理解されています(例:新陳代謝)が、医学的には、大きく3つに分類され、取り入れた栄養をエネルギーに変え […]

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早食いのデメリット

A)早食いと肥満の関係国民健康栄養調査の結果では、男女、子どもも肥満度が高い人ほど食べる早さが「早い」人の割合が多いことが分かっています。食事をすると、血液中のブドウ糖の濃度が上昇し、満腹中枢がそれに反応して、満腹感を知 […]

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暴走する秋の食欲をコントロールせよ

気候的に過ごしやすい温度感になってきましたね!A)秋はなぜ食欲が増す?: ①基礎代謝量夏の暑さで弱った消化器官も正常に働きを戻し、食欲も戻ってきます。さらに、気温が下がっていくと、体温を維持するために基礎代謝量が高まりま […]

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お知らせ
2024年11月 開院案内

今日も「お知らせ」を読んでいただいてありがとうございます。遅くなりましたが、2024年11月の開院案内です。うっかり忘れてしまって申し訳ありません。 朝夕が10度近い気候差や気温差で体調をくずしやすい気候の変わり目です。 […]

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お知らせ
2024年10月の開院案内

今日も「お知らせ」を読んでいただいてありがとうございます。今日は2024年10月の開院案内です。 暑さが残る毎日ですが、気候差や気温差で体調をくずしやすい気候の変わり目です。体調管理はもとより、苦痛やダメージが残る痛みな […]

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患者様の声
患者様の声 No19 20240928

氏名:N様性別:男性年代:50歳代 Q1:来院前にどのような症状で困っていましたか?⇒腰痛から右脚全体へ痛みと痺れが広がっていた。 Q2:多くの治療院があるなかで当院をなぜ選んだんですか?(知ったきっかけ、他院との違い、 […]

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身体の歪み、姿勢がなかなか良くならないと感じている人へ

今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【身体の歪み、姿勢がなかなか良くならないと感じている人へ】というお話です。 普段の姿勢は、本人にとって『居心地が良く』、生活するうえでも『都合の良い』状態です。 […]

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四十肩・五十肩

今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【四十肩・五十肩】というお話です。 肩を動かした時に痛みが出る、なかなか肩があげられないなどカラダの不調でお悩みな方へ、あなたは今こんな事でお悩みではありません […]

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