トレーニング

2024年2月6日

今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【整体院と整形外科どちらがいいの？】というお話です。肩こりや腰痛などの際は整形外科を受診するか、整骨院に行くのが良いといわれています。だけども、どちらに行けば […]

2024年2月5日

今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【院長自身が取り組んでいる健康法】というお話です。まずは、自分自身の健康が大事。当院では、根本的な症状の改善を図ることが目的ですので、施術を受けた方々に自宅で […]

2024年2月3日

今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【インナーマッスル】というお話です。今日は当院でも、よく患者様にもお話している「インナーマッスル」についてお話します。調べると、インナーマッスルとは総省してお […]

2024年2月2日

今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【骨盤矯正＆猫背矯正】というお話です。皆さん自身、皆さんの周りの方々にもいらっしゃるかもしれませんが、朝起きても、前日までの疲れが取れなかったりする方はいませ […]

2024年1月31日

今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【骨盤の位置が影響する運動連鎖】というお話です。骨盤の傾きが前方にある事を「骨盤前傾タイプ」として、その特徴を書いていきます。・腰を前に反りすぎる「反り腰」 […]

2024年1月29日

今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【整体の持続効果に差が出るのは】というお話です。 1)整体の効果整体には、施術者によって様々な効果があります。腰痛や肩こり、五十肩、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱 […]

2024年1月28日

今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【こころとからだ】というお話です。皆さんも何かしたいこと、夢や目標がありますか！？それには、健康な体と健康な心があれば、進む先はその人によって違いますが、見つ […]

2024年1月27日

今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【猫背】というお話です。猫背になる原因はいくつかあります。 ①デスクワーク ②座り姿勢 ③スマホ姿勢　　などなど。デスクワークの姿勢は、自然と前かがみとなり […]

2024年1月25日

今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【しっかり睡眠をとる】というお話です。マラソンをした後に、買い物をして、家事をして、ご飯を作って、、、となると、きつくてできないのは想像がつきます。しかし、 […]