2024年8月29日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【寝違え】というお話です。寝違えとは、一般的に首や背中、肩などの筋肉に負担がかかり炎症を起こしている状態です。 原因としては、・普段から言いたいことも言えず我慢 […]
2024年8月26日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【正しい水分補給】というお話です。 梅雨もあけ、うだるような暑さが続いてますね。今年はコロナを感じさせない夏のイベントも多いですね。汗ばむ日々が続きますが、人間 […]
2024年8月22日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【おしっこからわかる事】というお話です。 観測史上最短の梅雨が明け、猛暑がつらい日々ですね。今回は、熱中症対策の1つにもなる「おしっこからわかる事」を書いていき […]
2024年8月19日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【体温】というお話です。 以前「腸活」で少し体温についても書きました。体温は健康状態を確認する目安となり、高くても低くてもよくありません。36.5℃前後が、免疫 […]
2024年8月12日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【熱中症】というお話です。１）熱中症 高温（気温：33度以上）多湿で労働や激しい運動を行った際に生じるもので、①熱虚脱：過度な脱水で血圧が低下する。②熱けいれん […]
2024年8月8日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【更年期障害】というお話です。 今や女性だけでなく、男性にも表れる更年期障害。あなたはこのようなことでお悩みではありませんか？ ・身体がだるくて頭も重くいつも憂 […]
2024年8月1日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【水中毒（みずちゅうどく】というお話です。 今年の夏も猛烈な暑さが続いています。水分補給は当たり前となりましたが、体に異常をきたさないために気を付ける事がありま […]
2024年7月29日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【日常の中の認知症】というお話です。今回はあくまでも私見を伝えていきます。「物忘れ」の延長で出てくる言葉ですが、「物忘れ」は、何かはわからないが、忘れている何か […]
2024年7月25日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【お粥の効能】というお話です。私自身、旅行が趣味で日本全県にいきました。 福井県を旅した際に立ち寄った禅の名寺「永平寺」では、お粥 （おかゆ） とは言わず、粥（ […]
2024年7月15日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【温活 ～サウナの特徴～】というお話です。最近人気のサウナは、80～90℃という熱気浴です。温泉を楽しむ文化のある鹿児島には相性が良いのかもしれませんね。個人差 […]
