なで肩
暴走する秋の食欲をコントロールせよ
2024年11月11日
気候的に過ごしやすい温度感になってきましたね！A)秋はなぜ食欲が増す？： ①基礎代謝量夏の暑さで弱った消化器官も正常に働きを戻し、食欲も戻ってきます。さらに、気温が下がっていくと、体温を維持するために基礎代謝量が高まりま […]
身体の歪み、姿勢がなかなか良くならないと感じている人へ
2024年9月23日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【身体の歪み、姿勢がなかなか良くならないと感じている人へ】というお話です。 普段の姿勢は、本人にとって『居心地が良く』、生活するうえでも『都合の良い』状態です。 […]
「首こり」や「肩こり」はなぜ起きる？
2024年9月9日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【「首こり」や「肩こり」はなぜ起きる？】というお話です。 「首こり」や「肩こり」とはどんな症状？ 長時間のパソコン作業やスマホを見る姿勢などで、重い頭を支えるた […]
『うんこ』からわかる事
2024年9月5日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【うんこからわかる事】というお話です。 夏の日差しの強さが残っていますが、朝夕時の気温が少し落ち着いてきましたね。今月は健康対策にもつながる【うんこからわかる事 […]
おしっこからわかる事
2024年8月22日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【おしっこからわかる事】というお話です。 観測史上最短の梅雨が明け、猛暑がつらい日々ですね。今回は、熱中症対策の1つにもなる「おしっこからわかる事」を書いていき […]