今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【胃に優しい食べもの】というお話です。 胃に悪いことと言うと食べ物では、砂糖、油を使った料理、冷たい飲み物食べ物などです。 そして、良く噛むこと、摂る時間を規則 […]
