肩甲骨はがし
出産間近の起き上がり方
2024年12月15日
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 「出産間近になり起き上がれない」、「寝返りすらむずかしい」という声を聴きます。 これを改善するポイントは、頭の動きです。 1)動きたい方向に目線を向けて頭を動かす。 そ […]
温活 ～サウナの特徴～
2024年7月15日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【温活 ～サウナの特徴～】というお話です。最近人気のサウナは、80～90℃という熱気浴です。温泉を楽しむ文化のある鹿児島には相性が良いのかもしれませんね。個人差 […]