筋肉
インナーマッスル：追記
2024年2月3日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【インナーマッスル】というお話です。今日は当院でも、よく患者様にもお話している「インナーマッスル」についてお話します。 調べると、インナーマッスルとは総省してお […]
しっかりと睡眠をとる
2024年1月25日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【しっかり睡眠をとる】というお話です。 マラソンをした後に、買い物をして、家事をして、ご飯を作って、、、となると、きつくてできないのは想像がつきます。 しかし、 […]