筋力トレーニング
あなたの足がもち上がらない理由
2024年6月10日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【あなたの足がもち上がらない理由】というお話です。 あなたは、必要なタイミングで足がしっかり上がっていますか？ 中々、難しい質問ですが、例えば ・家のカーペット […]
圧迫骨折になりやすい人5選！自分でできる対処法を知りたい方へ
2024年5月3日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【】というお話です。 背骨の骨折である脊椎圧迫骨折(せきついあっぱくこっせつ)は、転倒や事故などの明らかな外傷がなくても起こりうる骨折です。高齢者になって骨がも […]