有酸素運動

基礎代謝が低下！！！

今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【基礎代謝が低下！！！】というお話です。 基礎代謝をご存知でしょうか？ 「基礎代謝とは、何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために生体で自動的に行われて […]