2025年1月29日
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回は【腎臓】というお話です。明けましておめでとうございます。 本年も変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願いします。 年末年始での暴飲暴食や寒さでの運動不足の方も多いのでは […]
2025年1月25日
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回は【風邪症状の特徴】というお話です。 ここではインフルエンザや新型コロナウィルスの特徴を伝えます。 診察した医師の感触的な判断で学術的なものではないので、参考程度に受 […]
2025年1月22日
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回は【変形性膝関節症と痛み】というお話です。 あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。変形性膝関節症とお医者さんから診断され、「手術しかない」 […]
2025年1月18日
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回は【血管からみた冷え症】というお話です。 実は、冷え症という病名はありません。症状から 冷えやすいという点は、イメージできると思います。 前号でお伝えしたように体温を […]
2025年1月15日
「不眠の際に気を付ける事」をお伝えしていきます。 年齢を重ねると睡眠に関する不安を感じる人が多くなります。そこで睡眠前後に気を付ける4つの改善で睡眠の質を改善していくことをお伝えしていきます。 その前に理想の睡眠とはどの […]
2025年1月12日
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回は【ＰＭＳ（月経前症候群）】というお話です。 【PMS】とはPMS（月経前症候群）は、月経が始まる前の数日間に起こる身体的および精神的な症状です。PMSの症状は人それ […]
2024年11月28日
今年もまだまだ暑さが続いております。一昔前と比べると1か月ほど夏の感触が遅れているように感じるのは気のせいでしょうか？ 最近多い「ぎっくり腰」について書いてみます。 ぎっくり腰も俗称で医学用語ではありません。広辞苑の方が […]
2024年11月25日
秋を飛び越して、夏から一気に冬へ向かうような気候ですね。最近、尋ねられることが多い「猫背」について書いてみます。医学的には、「背中が後方に丸く突出し、顎が前方に突出した状態」といえます。元々人間の背骨は垂直に積み重なって […]
2024年11月21日
1）「適正」と「肥満」の境界線は？体格指数（BMI）=体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）で表現され、18.5～24.9までが、「適正」と言われています。これに質的な判断を行うため、体脂肪率、腹囲を合わせて判断していきま […]
2024年11月18日
気温差も出てきて、食卓や景色など秋を感じることも多くなりましたね。「代謝」とは、新しいものと古いものが入れ替わることと理解されています（例：新陳代謝）が、医学的には、大きく3つに分類され、取り入れた栄養をエネルギーに変え […]
