反腰

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ＰＭＳ（月経前症候群）
2025年1月12日

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回は【ＰＭＳ（月経前症候群）】というお話です。 【PMS】とはPMS（月経前症候群）は、月経が始まる前の数日間に起こる身体的および精神的な症状です。PMSの症状は人それ […]

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ストレス
2024年12月25日

　とうとう今年も師走を迎えました。 コロナ渦から回復へ向けた明るい兆しのまま来年を過ごしたいものですね。 年末へ向けて体の疲れがたまりやすい時期です。 今回は『ストレス』について書いてみます。 　ストレスの定義は、「外部 […]

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眼精疲労（不調）をそのままにしていませんか？
2024年12月18日

寒さも本格化し、あっという間に年末になりましたね！ 今月は【眼精疲労（不調）をそのままにしていませんか？】というお話です。毎日の生活の中で長時間のスマートフォンやパソコンの操作が当たり前で目の疲れを感じていませんか？ 酷 […]

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