トレーニング
原因があり「痛み」と言う結果がある
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【原因があり「痛み」と言う結果がある】というお話です。 あなたは、長年、首が痛い、腰が痛い、など今現在痛みが続いている事がありませんか？ 「長年の痛みだから、治 […]
膝の痛みや違和感を引き起こすのは？
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【膝の痛みや違和感を引き起こすのは？】というお話です。 膝の痛みや違和感を引き起こすのは？ 膝関節の痛みを伴う主な疾患について原因加齢・肥満などによって軟骨が摩 […]
免疫力を高めるためには…
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【免疫力を高めるには・・・】というお話です。 これまで意外と「腸」は、軽く見られて関心を持たれてきませんでした。 ところが、最近「健康を左右するものは腸だ」、「 […]
暑さに身体を馴らそう～暑熱順化～
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【暑さに身体を馴らそう～暑熱順化～】というお話です。 この言葉を聞いたことがありますか？ わかりやすく伝えると、体が暑さに慣れるための過程です。これができやすい […]
基礎代謝が低下！！！
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【基礎代謝が低下！！！】というお話です。 基礎代謝をご存知でしょうか？ 「基礎代謝とは、何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために生体で自動的に行われて […]
猫背と呼吸のつながり
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【猫背と呼吸のつながり】というお話です。 猫背と呼吸には密接な関係があり、姿勢が悪い状態が呼吸に及ぼす影響は、実はマイナスが大きいです。 正しい姿勢を保つことは […]
整体に行った方がいい人は？
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【整体に行った方がいい人は？】というお話です。 3月にもなると、季節の変わり目を楽しめるよりも、年度末でお仕事の方も多いとは思います。年度末にむけてもう一息です […]