2024年12月25日
とうとう今年も師走を迎えました。 コロナ渦から回復へ向けた明るい兆しのまま来年を過ごしたいものですね。 年末へ向けて体の疲れがたまりやすい時期です。 今回は『ストレス』について書いてみます。 ストレスの定義は、「外部 […]
2024年2月23日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【自律神経症状】というお話です。 自律神経症状とは、 ”いわゆる自律神経失調症と類似の症状が出るもので、ストレスなどが主な原因で、自律神経である交感神経と副交感 […]
2024年1月28日
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は、【こころとからだ】というお話です。 皆さんも何かしたいこと、夢や目標がありますか！？それには、健康な体と健康な心があれば、進む先はその人によって違いますが、見つ […]
