いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
今回は【腎臓】というお話です。
明けましておめでとうございます。

本年も変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願いします。

年末年始での暴飲暴食や寒さでの運動不足の方も多いのではないでしょうか？

整骨院ではカラダの表面や運動に関連する施術が多いのですが、今回、内臓の働きとして、むくみや冷えの影響を受けやすい「腎臓」について書いてみます。
腎臓は、カラダの中の老廃物を集めて排泄する役割を担っています。

肋骨の下背中側にあります。

ミネラル（NaやCa）分のバランスを調整する働きがあります。

病気や機能不全の自覚が分かりにくく、そのような状態になると血液ろ過がうまく行われず、体の中に老廃物が蓄積された腎機能不全となります。
自分で気づきやすい変化について

1　尿の変化

特に、回数が増えたり、色が濃くなったり、匂いが強くなったり、とろみを感じたり、泡立ちがみられ消えないなど

2　むくみ

特に脚、足首から先、手指、腹部や顔などに出やすく、①左右対称的にみられやすい。②押すとへこみが残る特徴があります。

3　ニキビや吹き出物

おしっこからの老廃物が出せなくなると毛穴に運ばれ、皮脂の自然な分泌を阻害します。思春期は判別がつきにくいですが、匂いを伴いやすい特徴があります。

4　腰の痛み

背中側のわき腹から背中の中間あたりに両側または片側のみで感じやすいです。①放散するような痛みではない、②筋肉の痛みではない。③圧迫以外で生じる痛みなどが特徴的です。

5　吐き気と嘔吐

　老廃物が外に出せないため、入り口をふさごうとする反応です。意外とお茶などはダメでも水は飲めるのが特徴です。

6　肌の感想・かゆみ

腎臓の機能低下の進行で、脱水が生じた状態なため、肌の自然なうるおいを失い、乾燥します。これが原因でかゆみが生じます。

7　めまいとカラダの疲れ（倦怠感）

　貧血を伴うことがあるため、赤血球が十分に生成されなかったり、脳に酸素を送り込めないために生じている可能性があります。持続するめまいやふらつき、強い疲労などを感じたら病院で診察を受けてみましょう。

8　食欲不振

食思良好な方が急に食欲を失ったり、過度で頻回なしゃっくりや膨満感など普段と真逆の感触を感じる事があります。

今回の内容は、【2022年1月号のまごんて通信】でも紹介した内容です。

１人で悩まず、体の不調や痛みのお困りの時は、お早めに
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最後までお読み頂きましてありがとうございます。良い1日をお過ごしください。

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