今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。
今日は、【整体に行った方がいい人は？】というお話です。
3月にもなると、季節の変わり目を楽しめるよりも、年度末でお仕事の方も多いとは思います。
年度末にむけてもう一息ですね。
よくはじめてご来院される方がおっしゃられるのは
整体に行ってみたかったけど、そこまでひどくないから行っていいのか分からなかったという事です。
そこで今日は、、
・どんな人が整体にきているのか
・整体を受けるのをおすすめな人
について、プロの視点からお伝えしていきます。
当院のあるは上荒田町エリアは、市立病院や鹿児島大学も近くて
夕方は、仕事帰りに慢性痛や姿勢改善を目的にご来院される方が多く、
とくにデスクワークによる
肩こり、首こり、眼精疲労、腰痛
でお悩みの方が来られることが多いです。
姿勢に関しては、猫背や反り腰でお悩みの方が多く
身体の疲れもあり、姿勢も気になるという方が来られます。
そのほかにも鹿児島ではめずらしい産後整体にも力をいれているので、出産後のママさんなど
スタイル改善のために来られる方もいらっしゃいます。
整体は、身体のバランスや姿勢を整え、痛みや不調を改善するためにストレッチや矯正を行います。
こんな症状がある方は整体を受けることおすすめしています。
その①：身体の痛みや不調を抱えている人
慢性的な首や背中、腰などの痛みや、緊張、筋肉のこりを抱えている人は、整体を検討する価値があります。
また、頭痛や関節の違和感なども整体で改善される可能性があります。
それが、生活に支障をきたすレベルであれば、なおさらです。
これ以上我慢する必要はない方々です。
その②：姿勢の悩み問題を抱えている人
姿勢が悪い、または姿勢が猫背や前かがみになっている人は、整体で姿勢を改善することができます。
正しい姿勢を保つことで、身体の負担を軽減し、痛みを軽くすることができます。
その③：ストレスや緊張がある人
長時間のデスクワークやストレスによって、肩こりや首のこりが生じることがあります。
整体はリラックス効果があり、緊張をほぐしストレスを軽減することができます。
その④スポーツや運動をしている人:
スポーツや運動をする人は、筋肉や関節への負荷が大きいため、定期的な整体で身体をケアすることが重要です。
筋肉のバランスを整え、怪我の予防やリカバリーを助けます。とくに古傷を持ち合わせている方にはセルフケアにも限界がありますので、必要性を感じている方も多いと思います。
その④：身体のバランスを整えたい人
身体のバランスが崩れている、左右差がある、歩行が不安定など、身体全体のバランスを整えたい人は整体を受けることで改善を期待できます。
他にも、
明確な目標や目的をもって相談にこられはじめられた方もいらっしゃいます。
期限を持っている方も同様です。
また、今通っているところに不満がある方や、病院などの保険治療で治っていない方も相談に来られます。
１人で悩まず、体の不調や痛みのお困りの時は、お早めに
鹿児島市上荒田にある「まごんて整体院」へご相談ください！
健康長寿、症状改善に向けて、まごんて整体院で一緒に頑張りましょう！
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
良い1日をお過ごしください。
