今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。
今日は、【骨盤矯正＆猫背矯正】というお話です。
皆さん自身、皆さんの周りの方々にもいらっしゃるかもしれませんが、
朝起きても、前日までの疲れが取れなかったりする方はいませんか？
身体の疲労の回復や一日で頭に入った情報などの整理は、睡眠時におこなわれています。
その作業の際に重要になるのが血行の良し悪しです。
回復や情報整理などの活動においてエネルギーとなる成長ホルモンが、１日のうちでもっとも体内に放出されるのは午後１０時～午前２時（ゴールデンタイム）と言われています。
そう、お肌の回復と一緒なんです！
体内に放出されたホルモンは、血液によって運ばれ、身体のいたるところで活動しています。
では、ホルモンを運んでいる血液の流れが悪かったらどうなるでしょう？？
ゴールデンタイムの間に済ませたい仕事が間に合わず、翌日に持ち越される。
しかし、翌日にも仕事は終わらずにさらに持ち越される…
そのように、どんどん持ち越され疲労は溜まり続け、情報整理も追いつかずに頭にも入りきれなくなる。
そして、抱えきれずに溢れ出した疲労が、身体に悪影響を引き起こしてしまうわけです。
では何故、骨盤矯正や猫背矯正は身体にとって良いとされているのでしょう。
骨盤は家でいうところの地盤。
背骨は家でいうところの土台または柱と例えると…
土台が傾いてしまうと、柱も傾いてしまいます。
身体も同じで、骨盤が傾いてしまうと背骨も傾いてしまう。
しかし実際の家と身体が違うのは、身体は自然にバランスをとろうと左右上下の筋肉や骨を捻ったり傾けたりしてしまいます。
そうすると、今まで正常ならば真っ直ぐな道だった所がカーブになったり、道幅が狭くなり渋滞を引き起こしてしまいます。
つまり、骨盤や背骨の傾きや捻れを正しい位置に戻すことにより、渋滞を緩和し血液をスムーズに流すことでホルモンの活動を助けることができます。
すると本来の寝て疲れがとれる、寝起きで頭もスッキリといった正常な働きの身体を取り戻すことが出来るわけです。
身体の仕組みはとても精密で、繊細な造りとなっています。
悪くなってしまって正常に戻す時間をかけてしまうより、先手必勝の感覚で1度当院に相談してみて下さい。
国家資格の理学療法士＆柔道整復師を所有している院長が、皆様の生活の質を守りますよ。
１人で悩まず、体の不調や痛みのお困りの時は、
鹿児島市上荒田にある「まごんて整体院」へご相談ください！
健康長寿、症状改善に向けて、まごんて整体院で一緒に頑張りましょう！
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
良い1日をお過ごしください
